29 Sep /0 Comments/WOD W.O.D. 9/30/15 Skill: TGU: 53/35 10.10.10.10 (5 each side) Challenge: use 45/35 barbell W.O.D.: 10 min AMRAP: 10 Box Jumps 30/24, 10 C&J 135/95, 20 Abmat situps